現在では、ママ友同士の間で、アトピーの治療に

現在では、ママ友同士の間で、アトピーの治療にファスティングが効果的であるらしいと口コミが広がっています。

うちの子供も重度のアトピーなので、気にしていますが、いくらなんでも食べ盛りの子供に断食させるのは気の毒なので、どうするべきか悩んでいます。食材によりきり、消化吸収のために必要な酵素の特徴は状況によりきりです。

たとえるとするならば、日本人の主食であるお米ですと、米の成分の一部、でんぷんを糖に分解するために、アミラーゼという酵素を必要とします。

その上、タンパク質を分解するにはペプシンという酵素が欠かせません。
プチ断食の途中で眠くなる人が多いみたいです。どうしてプチ断食中にねむったくなるかというと、断食の最中は食べている量が違うため、低血糖の状態が継続するためです。

そういう場合は、無理やり起きていないで、10分だけでも目をつむって休息をとりましょう。ファスティングをしている最中に、頭が痛くなってくることがあります。これは下がりすぎた血糖値のために起きてしまうそうです。

酵素ジュースあるいは野菜ジュースを飲めば、血糖値が上昇して頭痛が治ることでしょう。

もし、酵素ジュースなどのドリンクを飲んでしばらくの間安静にしていても頭痛が治らないようなら、すぐに中止してください。

産後にウェイトが増えてしまいました。

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